Kendine Güven - Peter Lauster

Alman Psikolog, yazar ve terapist Peter Lauster’in kaleme aldığı “Kendine Güven” isimli kitap kendine güven konusunu sebepleri ve sonuçları ile çok geniş kapsamlı olarak ele alıyor.

Bağımlılıklarımızın, korkularımızın, aşırı uçlu bir çok davranış veya duygularımızın temelinde yatan sebepler çoğunlukla örneklerle açıklanarak verilmiş. Bu örnekler ile çok güzel bağlantılar kurulabiliyor. Kendinizde veya çevrenizde birçok kişideki sorunların temelini de anlayabiliyorsunuz. Bu çözümlemeyi yapmak bile sizi kendinize ve çevrenizdeki kişileri daha iyi analiz etmenizi sağlıyor. Bu yüksek özgüven oluşturmanızın başlangıç adımıdır. Akabinde durum analizi, etkinlik ve kendini sorgulama ile yüksek özgüven oluşumu konusunda harekete geçmiş olacaksınız. Kitapta özgüven oluşumu için en son ve en zor adımın ise bilincin şimdiye değin ki tutumunun değişmesi olduğunu belirtiyor ki bunun içinde kendinize güveninizi arttırma programını oluşturmanız gerektiği belirtiliyor.

Kitabın önsözünden bir alıntı:

“….

Yaşamı boyunca ne denli başarısızlığa uğrarsa insan, o denli daha az güvenir kendine ve o denli daha korkak olur. Davranış araştırmacıları, insanın bu şekilde “koşullara uyum sağlamaya yöneldiği”ni keşfettiler. Ne var ki bu uyumluluk, onun ruhunda, mantığıyla hiç de uyuşmayan süreçler gelişmesi demektir. İnsan gerçi uygun bir yaşam sürdürdüğüne inanır ama bu bir yanılgıdan başka bir şey değildir. Halbuki o asıl, ruhunda bilinmedik güçler tarafından “yaşatılmakta”dır. İnsan eğer bu bağlantıları tanıyabilirse gelecekte kendini olsun birlikte yaşadığı insanları olsun daha iyi anlayabilecektir. Kendine güveni arttırmak için, bu kitabın okuyucusu edilgen biçimde okumakla yetinmemeli, okuduğu parçalar sayesinde üstün bir özgüvenin “kanat çırparak üstüne konacağı”nı ve bir daha da ayrılmayacağını beklememelidir. Kendi de etkin olmalı ve kitabın yarattığı düşünce kıvılcımlarını, yaşamında ateşe dönüştürmeli yani yarattığımız düşünceleri  yaşama geçirmeye çalışmalıdır….”

Kitap adı: Kendine Güven
Yazar adı: Peter Lauster