Bu kitap bendeki "iletişim" kavramına yepyeni
tanımlar ve bilgiler getirdi. Herkese tavsiye ediyorum. Hele de iletişim ve
ilişkilerinde sorun yaşayanlara. Kitaptan beğendiğim bazı alıntılar.
"Şefkatli iletişim, karşılıklı anlayışın ve değişimin olağanüstü güçlü bir
yoludur. En iyi iletişim önce kendimizle olan iletişimle başlar. Farkındalıkla
nefes ve kendimize derin kulak vermekle devam eder."
"Başkalarıyla anlaşılmak ve anlamak için iletişim
kurarız. Etkili ve gerçek iletişimin iki anahtarı vardır. İlki can kulağıyla
dinlemek ikincisi de sevecen konuşmadır. Karşımızdakini merhametle ve can
kulağıyla dinlemeliyiz. Sözünü bitirene, rahatlayana kadar onu düzeltmemeli ve
onun sözünü kesmemeliyiz ve sevgi dili, şefkatle yaklaşarak konuşmalıyız.
Her insan, hayvan iletişim halindedir. Genelde
"iletişim" derken aklımıza gelen konuşur, yazarken kullandığımız
sözcüklerdir. Fakat beden dilimiz, yüz ifadelerimiz, sesimizin tonu, bedensel
hareket, hatta düşüncelerimizdir (niyetlerimiz) iletişim yollarımızdır. Gün
boyu düşünce, konuşma ve eylem enerjileri üretiriz. Her an kendimizle ve
başkalarıyla iletişim içindeyiz. Siz eyleminizsiniz, yaptığınızsınız, yalnızca
bedenle değil, sözleriniz ve zihnimizdeki düşüncelerle.
Düşünme eylemin ilk türüdür somut olarak göremeseniz de
güçlü bir enerji olarak oradadır. Düşünme sizi yıkıcı şeyler söylemeye itebilir
ya da büyük sevgi yaratabilir. Her düşünce er geç bir meyve verecektir.
Eylemin ikinci biçimi olan konuşma şifa verip
özgürleştirebilir ya da yıkım ve acıya yol açabilir. Konuşmamızın ve yazmamızın
da iletişimimizde muazzam etkisi vardır. Şefkatle ve anlayışla konuşur,
yazarsak kendimizi bedenimizi ve zihnimizi harika hissederiz.
Eylemin üçüncü biçimi bedensel harekettir. Beden
dilimizle (sıkılı yumruklar ya da açık kollar) iletişim kurduğumuz kadar daha
geniş çaplı hareketlerimizle de kurarız. (Nerede boy göstereceğimizin, günümüzü
nasıl geçireceğimizin ve diğerlerine nasıl davranacağımızın seçimi)."
"Söyleyip yaptığımız herşey imzamızı taşır.
İletişimimizden sorumluyuz. Fransız düşünür Jean-Paul Satre, "insan,
eylemlerinin toplamıdır" demiş. Hayatlarımızın değeri düşüncemizin,
konuşmamızın ve eylemimizin niteliğine bağlıdır. Düşündüğümüz,
konuştuğumuz, hareket ettiğimizde yaratırız ve yaratıklarımız içinde var
oluruz. Bu, varlığımızın sonucudur. Kurduğumuz iletişimler fiziksel
bedenlerimizin artık hayatta olmayışıyla birlikte yitip gitmez. Düşüncemizin,
konuşmamız ve fiziksel hareketlerimizin etkisi evrene doğru dalga dalga
yayılmaya devam edecektir. Şu bedenimiz ister daha burada olsun ister toprağa
karışmış, eylemlerimiz sürer."
Kitap adı: Bir Ağız İki Kulak - Dinlemeyi bildiğinde konuşmayı da öğrenirsin
Yazar adı: Thich Nhat Nanh
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder