Yaşamla Dans Et - İşkoliklik - Korkuyu Hissedin ama Yine de Yapmayın! - Susan Jeffers

İşkoliklik hakkında çok hoşuma giden bu yazı Susan Jeffers’ın “Yaşamla Dans Et” isimli kitabının “Korkuyu hisset ve yine de yap” başlıklı bölümden alıntıdır. Bu kitabı korkularının üzerine gitmek, yaşamla barışık bir hayat yaşamak isteyen ve mücadele etmekten yorulan herkese şiddetle okumasını tavsiye ederim.  

Susan Jeffers’ın “Yaşamla Dans Et” isimli kitabının “Korkuyu hisset ve yine de yap” başlıklı bölümden alıntı: “….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….

Çalışma bağımlılığını Bırakın:

Burada kullanılan işkoliklik, zengin ve dengeli bir yaşam pahasına, takıntılı bir şekilde bir şeylerle meşgul olma ihtiyacıdır. İşkoliklik, sadece fiili iş gücünde çalışanları değil, hiçbir zaman yeterince çalışmadıklarını düşünen evde oturan kişileri, hobileri üzerinde “Çalışmak” için her sabah zorla saat altıda uyanan emeklileri, tatilde gibi gibi gözüküp akıllarını işten alamayan veya bu çok değerli birkaç özgürlük gününe her şeyi sokuşturmak için zorlanan kişileri ve “daha çok – daha iyi - en iyi” sendromuna yönelmiş herkesi kapsamaktadır.
 Neden işkolik hale geliri?

-          Bazılarımız hayatta başarılı olmak için çalışmak, çalışmak ve yine çalışmak gerektiğine inanır. Hayatta başarılı olup işkolik olmayan pek çok örnek vardır

-          Bazılarımız işkolikliğin iş hayatında iyi uygulamalara götürdüğüne inanırlar. Yine de araştırmalara göre, baskıcı, kapalı bir şekilde yoğunlaşmış, rekabetçi, gergin bireylerin ağaçlar yüzünden ormanı görmediklerini ortaya koymaktadırlar.

-          Bazılarımız ailemizin geçimlerini sağlamak için işkolik olmamız gerektiğine inanır. Ailesinin ihtiyaçlarını karşılamak için zorunlu çalışan insanları işkolik olarak niteleyemeyiz. Bir işkolik yeterince parası olsa dahi çalışmaya meyillidir.

-          Bazılarımız “düzgün bir ev” idare etmek için işkolik olmamız gerektiğine inanır. Düzgün bir ev, her şeyin tertemiz olduğu ve katı bir şekilde yönetildiği bir ev midir, yoksa her şeyi kontrol etme ihtiyacı duymayan rahat bir insanın kolaylık, yumuşaklık, kabullenme ve huzur yeri midir?

Aslında, bireylerin neden işkolik olduklarını açıklayan popüler, ancak hatalı daha pek çok sebep saymaya devam edebiliri. Ancak kişilerin neden işkolik olduklarını açıklayan gerçek sebeplere değinmeme izin verin. Gördüğüm kadarı ile,

      İşkoliklik, bir saplantı. Bir kaçış. İşkoliklik, içimizdeki acı, yoğun boşluk duygumuz, özdeğer eksikliğimiz, kimlik ihtiyacımız, “daha çok – daha iyi – en iyi”ye yönelişimiz, anlamlı insan ilişkilerine sahip olmayışımız,  Yeterince sahip olmama, ya da yeterince iyi olmama korkumuzla yüz yüze gelmemek için başka bir yola sapmamıza izin vermektedir. 

Bunu tekrar okuyun. Kaçmak istememize şaşmamak gerek! Olduğundan daha anlamlı bir yaşam için duyduğumuz arzuyu maskelemek istememize de şaşamamak gerekir. Yüzeyin altında ne kadar şiddetli bir burgaç yatmakta! Biz işkolikler işimizle boğulmadığımız zaman, “Her an bir şey yapmakla meşgul değilsem, ben kimim, ben neyim, neden benim?” şeklinde kendi kendimize soru sormak zorunda kalırız ve ne yazıktır ki, bu derin sorulara verilecek cevabı araştırmaktan çok korkarız. Bu durumun bir sonucu olarak, hiçbir zaman benliğimizin kullanmadığımız parçalarının gizemini, harikalığını ve enginliğini görme şansımız olmaz. Bunun yerine, edilecek telefonlar, buluşulacak insanlar, tamamlanacak projeler… meşgul, meşgul, meşgul

       ……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….

 Bu dalgalı suları nasıl sakinleştirebiliriz? Kendimizi huzur içinde hissetmeyi nasıl öğrenebiliriz? Kendimizi çalışma bağımlılığımızdan çekip kurtarmamız için atabileceğimiz adımlar nelerdir? Daha önce belirttiğim gibi, her türlü bağımlılığın tedavisi, kendimizi alt benliğin bataklığından çıkarıp, üst benliğimiz içindeki huzur yerini bulmaktır.

      ……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….”

Bağımlılıkla başa çıkmanın yöntemlerini kitapta detaylı bir şekilde bulabilirsiniz. J

Kitap adı: Yaşamla Dans Et 
Yazar adı:  Susan Jeffers