Yaşamla Dans Et - Mükemmeliyet - Korkuyu Hissedin ve Yine de Yapmayın! - Susan Jeffers

 

Mükemmellik hakkında çok hoşuma giden bu yazı Susan Jeffers’ın “Yaşamla Dans Et” isimli kitabının “Korkuyu hisset ve yine de yap” başlıklı bölümden alıntıdır. Bu kitabı korkularının, bağımlılıklarının üzerine gitmek, yaşamla barışık bir hayat yaşamak isteyen ve mücadele etmekten yorulan herkese şiddetle okumasını tavsiye ederim.  

Susan Jeffers’ın “Yaşamla Dans Et” isimli kitabının “Korkuyu hisset ve yine de yap” başlıklı bölümden alıntı: “….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….

 Mükemmel olma ihtiyacını Bırakın

Mükemmeliyet, insanı çıldırtan başka bir bağımlılıktır. Bedenlerimiz mükemmel olmalı. İşteki performansımız mükemmel olmalı. Mükemmel anne ya da babalar olmalıyız. Partiyi mükemmel biçimde planlamalıyız. Evlerimizdeki temizlik mükemmel olmalı. Ve saire ve sair ve saire

Peki yine de mükemmel misiniz? Ben de değilim! Hiç-bir zaman da olamayacağız. Hepimiz elimizden gelenin en iyisini yapan insanoğullarıyız. Ve İnsanoğulları mükemmel olmak üzere doğmamışlardır.

Öğrenmek, büyümek, yayılmak, sevmek, yaratmak, zevk almak, kendimiz dahil her şeydeki güzelliği görmek için doğduk. Ama mükemmel olmak için doğmadık.!

….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….

Mükemmeliyete olan bağımlılığın bu derece yıpratıcı olmasının nedeni, özdeğerimizin performansla ölçülmesidir. Ancak, hiç kimse mükemmel olmadığından, mükemmeliyet aracılığıyla özdeğere ulaşmak imkansızdır. Korkarım yanlış duvara yaşlanmış başka bir merdiveni ortaya çıkarmaktayım.”
….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….

Anlayınız ki, yeterince iyi olduğunuzun ve çabalarınızın sonuçlarının yeterince iyi olduğunun farkına varmanız, dağınık ve umursamaz olmanız için bahane değildir. Yeterince iyi olduğumuzu anlamamız, hayatta yaptığımız her şey de sevgi dolu bir çaba göstermemize hizmet eder. Ama bu sevgi dolu bir çaba, mükemmeliyete olan bağımlılıktan tümüyle ayrı tutulmalıdır.

Başarı ve tatmin duyguları mükemmel olmak için ölesiye çırpınmaktan kaynaklanmaz. Bu duygular iç gücümüzü, güzelliği ve sevgiyi yaratıcı, enginleştirici, olumlu ve sevgi dolu bir şekilde kullanma sürecinden kaynaklanır.

Mükemmel olma ihtiyacı, hayatın tam anlamıyla tadına varmamızda yolumuzu başka bir zorluk daha çıkarır: Daha önce denemediğimiz bir şeyi, yeterince iyi olmamamızdan korkarak yapmaktan kaçınırız.

….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….

Bizlere teşebbüs ettiğimiz her şeyde mükemmele ulaşmamız gerektiği öğretildi. Kendimizi gülünç bir duruma sokmaktan korkarız. Bu nedenle, bir işi gerçekten iyi yapamıyorsak iyi vakit geçiremeyiz. Veya bu işi yapmaktan tamamen kaçınırız. Bunun önüne görmek için kendi  kendimize devamlı şunu tekrarlamalıyız:

            Amacımız mükemmeliyete ulaşmak değil, keyif almaktır!

Eğer yapmaya değiyor ise ve yaparken de çok güzel vakit geçiriyorsanız, bu işi iyi yapıp yapmadığınız kimi ilgilendirir?
Dolayısı ile görüyorsunuz ki mücadeleyi bırakıp yaşamla dans edebilmek için amacımız mükemmeliyet değil, keyif almak olmalıdır.
….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….……….………."

Bağımlılıklarla başa çıkmanın yöntemlerini kitapta detaylı bir şekilde bulabilirsiniz. J
Kitap adı: Yaşamla Dans Et
Yazar adı: Susan Jeffers