Yoga, ne bir din ne de
bir bilimdir. Yoga aslında 5000 yıl önce Hindistan’da ortaya çıkmış
fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir uygulamadır. Yoga kelimesi Sanskritçe
"Yuj" kökünden gelir ve “bağlamak, birleştirmek” anlamındadır.
Yani çeşitli teknikleri kullanarak nefesi bedene, bedeni zihni bağlama ve
bu bağlanma ile sonunda evrendeki birliği ve bütünlüğü keşfetmektir.
Yoganın ruhu bana göre "birleşme
ve bütünleşmek" ki terim anlamı gayet net bir şekilde ortaya koyuyor. Yani
insanın bedeninin zihinle, zihnin ruhla birleşmesidir, sonrada bu ruhunun
evren ile bütünleşmesidir, öz ile buluşmasıdır. Bu birleşme de tekliği ifade etmektedir.
Dolayısı ile her şey ayrı gibi görünse de aslında her şeyin sonunda bir
ve tek olduğunun anlaşılmasıdır. Belki bu ifade gerçekten insanlar tarafından
deneyimlense ve anlaşılsa bugün herkes sevgi içinde hareket edebilirdi.
Zihin her zaman ego, teklik, güç, benlik yarışına giriyor işte o zaman
bütün sorunlar, kavgalar ve savaşlar başlıyor. Temelde ise
sorunların zihin, beden ve ruhlarımızdan da birbirinden kopuk olmasından
kaynaklı olduğunu düşünüyorum.
Yoga özünde hiçbir
zaman sadece asana pratiği yapmak, nefesi izlemek ve meditasyon yapmak değil
ama bu araçlar olmadan da bu öze gitmemiz hiç kolay değil. Zihin o kadar güçlü
ki onu ancak dikkate almayacak kadar güçlendiğimiz zaman ruhsal olarak
güçlenebiliriz. Bu güçlenme de sürekli pratik yapmak, meditasyon yapmaktan ve
özümüze kaynağa sürekli yapılan araştırmalar ile olabiliyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder