İçimizdeki Şaman Duyguların Simyası – Nil Gün

Rodos’ta tatilimin keyfini çıkarırken bir de ‘Duyguların Simyası -İçimizdeki Şaman’ kitabını okuyorum. Mutlaka okunması gerektiğini düşündüğüm bir kitap. Duyguların yaşanması, kendini doğru ifade etmesi, bize verdiği armağanlar ne kadar değerli. Okudukça hem öğrendim hem sorguladım hayatımda hangi duygularımı bastırıyorum ve enerjimi yerlere indiriyorum ve hatta bu sayede hastalıklarıma nasıl davetiye çıkardığımı da görüyorum. Kendimizi tanımanın yolu duygularımızı tanımaktan geçiyor. Duygularımızın yüksek enerjileri var. Bu duyguları sağlıklı ifade ettiğimizde enerjimizi artırabiliriz ya da duyguları görmezden gelip halı altına süpürüp, bastırıp enerjimizi iyice düşürebiliriz. Ancak ne kadar duygularınızı görmezden gelip bastırsak da onlar hep ordadır ve biz onları görüp, anlayıp kucaklayana kadar da yakamızı bırakmayacaklar, çünkü duygular anlaşılmayı, anlatmayı, bireysel sınırlarımızı sağlıklı bir şekilde ifade etmemizi ve kendimizle olan bağlantımızı derinleştirmemizi sağlar. Duygular ruhumuzun hava durumudur yani ruhumuz duygu depomuzdur. Olumsuz duygularda olumlu duygularımız kadar bireysel gelişimimiz ve kendimizi tanımamız için gereklidir. Siz ne kadar görmek istemezseniz de onlar ordadır ve siz onları görmeyi seçene kadar hep karşınıza çıkacaklardır. Kitapta her duygunun ne olduğunu, ne olmadığını, sağlıklı ifade edilince aldığımız armağanını, bastırıldığında hangi rahatsızlıklara sebep olduğu anlatılıyor.

İyi ki okudum, bu kitap sayesinde artık beni hangi duygunun çoğunlukla ele geçirdiğini biliyorum onu sağlıklı bir şekilde ifade ederek enerjimi arttırmayı seçiyorum.

Eline, diline, emeğine, kalemine ve ruhuna sağlık Nil Gün.

#İçimizdekiŞamanDuygularınSimyası  #NilGün