Son dönemlerde okuduğum ve çok keyif aldığım bir kitabı sizinle paylaşmak istiyorum. Kitapta, gereksiz varsayımlara, başkalarının ne düşündüğüne neden takılmamamız gerektiği çok güzel bir şekilde anlatılmış. Kitabın içeriği özetle şu şekilde. Şimdiye kadar kendimizle, ailemizle, arkadaşlarınız ve toplumla kendimizi kısıtlayan, daraltan, kıyaslayan ayrıca inanç, duygu ve özgürlüğümüze ve düşüncelerimize yön verecek çok fazla anlaşma yaptığımızı ve bu anlaşmaların çoğunu ise farkında olmadan yaptığımızı anlatıyor. Özgürlüğümüzü kısıtlayan tüm bu anlaşmalardan vazgeçip kendimizle aşağıda çok özetle bahsedilen dört anlaşma yapmamızı ve hayatımızın kontrolünü ele alarak, hayattan keyif alıp, mutlu ve sağlıklı ilişkiler kurabileceğimizi anlatıyor. Bu kitabı okumanızı tavsiye ederim.
Aşağıda yazılanlar "Dört anlaşma" isimli kitaptan alıntıdır.
" DÖRT ANLAŞMA:
1.Kullandığın Sözcükleri Özenle Seç - Sözler sizin yaratma gücünüzdür. Yaratıcı gücünüzü sözle ifade edersiniz. Hangi dili konuşursanız konuşun, niyetiniz söz aracılığı ile ifade bulur. Söz sadece bir ses ya da yazı sembolü değildir. Söz, güçtür; kendinizi ifade etme ve iletişim kurma gücüdür. Sözleriniz arı olması çok önemlidir, ilk Anlaşma "Sözleriniz arı, kusursuz, eksiksiz olmalıdır...........
2. Hiçbir Şeyi Kişisel Algılama - Kişisel algılamak, ancak söylenen şeye katılmakla mümkündür. Söylenen sözle anlaşma yaptığınız anda, zehir zihninize yayılır ve cehennem rüyasının tutsağı olursunuz. Sizin bu tuzağa düşmenizin nedeni Bireysel önemlilik denilen şeydir. Bireysel önemlilik ya da kişisel algılamak, bencilliğin en üst düzeydeki ifadesidir. Çünkü her şeyin kendimiz ile ilgili olduğunuz varsayarız............
3. Varsayımda Bulunma - Varsayımda bulunmanın problemi, varsayımların gerçek olduğuna inanmanızdır. Onların gerçek olduğuna yemin edebiliriz. Başkalarının neyi düşündüğüne ya da yaptığına dair varsayımlarda bulunuruz. varsayım teorilerimizi kişisel algılarız. Sonrada o kişileri suçlar ve sözlerimizle duygusal zehir saçarak tepki gösteririz...........
4. Daima Yapabildiğinin En İyisini Yap - Bu anlaşma, diğer üç anlaşmanın kalıcı alışkanlığa dönüşmesini sağlayan anlaşmadır. Yapabildiğinizin en iyisini yapmakla yaşamı dolu dolu ve yoğun yaşarsınız. Üretken ve kendinize karşı iyi olursunuz. Çünkü kendinizi, ailenize, topluma, her şeye en iyi şekilde verirsiniz. Aksiyonun kendisi size yoğun mutlu duygular yaşatacaktır.
Yapabildiğinizin en iyisini yaptığınızda sözlerinizi özensiz kullanma, kişisel algılama ve varsayımlarda bulunma alışkanlıklarınız gittikçe zayıflayacak ve seyrekleşecektir. Kendinizi yargılamaya, suçluluk duymaya ya da cezalandırmaya ihtiyaç duymayacaksınız.
Dört Anlaşma ile yaşamınızın kontrolü yüzde yüz sizin elinizde, sizin yönetiminizde olacaktır. Dört Anlaşma dönüşüm ustalığının özetidir. Bu cehennemi, cennete dönüştürme ustalığıdır. Toplumsal rüyayı, bireysel cennete çevirme ustalığıdır."
Kitapta beğendiğim bir cümle var onu da paylaşmak istiyorum.
"Duygular, insanların davranışlarını yönettiğinde, insan duygularını yönetemez hale gelir."
Anlaşmalarına uyma konusunda hepinize başarılar dilerim. Kendi hayat hikayenizin yazarı olmak anlaşmalara bilinçli bir şekilde imza atmanız dileği ile :).
Kitap adı: Dört Anlaşma
Yazar adı: Don Miguel Ruiz
Düşünüyorum
da neyden korkuysam başıma geldi bir de korktuğum başıma geldiğinde bazen
korkumun beni boşuna yiyip bitirdiğini ve korktuğum olayın o kadar da
acıtmadığını fark ettim. O zaman korku duygusunun faydası nee yaa!! diye
düşünmeye başladım ve sonunda buldum. Korkunun bir uyarıcı duygu
olduğunu anladım Yani önce korkuyu hissediyorum, sonra ortada bir durum var ve
korktuğum olay başıma gelecek, kaçış yok :) diyorum. Dolayısı ile tedbirlerimi almaya başlamam
gerektiğini anlıyorum ve yavaş yavaş korktuğum olay ile ilgili cesur, ufak
adımlar atıyorum (korksam da) Çünkü korkarak durduğum yerde sadece onu
büyütüyorum. Korku enerjisini onun üzerinden gelmek için kullanma kararı aldım
yoksa o benim enerjimi çalarak beni zayıflatacak ve karşımda güçlenecek. Enerjimi
ona vermeyeceğim kesin kararlıyım!!
