Ev Yapımı Bir Paraşüt – Berrak Yurdakul

Ben bu kitabı çok sevdim… kitabın adı zihin kullanma kılavuzu, kendini tanıma ve anlama kılavuzu olsa bu kadar uyardı. Muhteşem anlatım. Günümüzdeki kaotik, aptalca bencil yaşamların, aç gözlü olmanın, hırsların, Nefret, kin, öfkenin sebepleri, zevk peşinde ordan oraya savrulmanın, bağımlılıklar ve alışkanlıkların, olumsuz tepkilerin sebepleri ve bunlara nasıl çözüm bulanacağı ancak bu kadar güzel işlenebilirdi.

Şimdi ben size desem ki aslında en az kendinizi tanıyorsunuz (tabi milyonda birler için konuşmuyorum:) öyle şey mi olur nasıl kendimi tanımam dersiniz oysa tanımış olsanız sizi çıldırtan birinin neden çıldırttığını, ya da çıldırtamayacağını bilirdiniz. Suçlamayı, şikayet etmeyi, öfkeyi, nefreti, kendinizle olan çelişkilerinizi, korkularınızı ve endişelerinizi bırakmış olurdunuz. İçinizde büyük bir sevgi, anlayış ve büyük bir uyanıklık olurdu. Herşeyi farkındalıkla yapardınız. Kendimi de kendini tanımayanlar grubunda tutuyorum tabiki . Siz derken aslında biz demeliyim aslında

İşte bu kitabı diğerlerinden ayıran özellik bana göre zihnimizin nasıl çalıştığını,neden arzularımıza, dürtülerimize, düşünce, duygularımıza kapılıp gittiğimizi anlatıyor ve bunu engelleyip bilinçli farkındalıkla nasıl yaşayabileceğimizin anahtarlarını, tekniklerini veriyor. Benim için çok etkili oldu bu kitap. Anlatımı bence mühendis veya fen matematik grubu yani mantık insanlarını ikna edici türden. . Artık kendimi tanımak, anlamak, bilinçlenmek için motivasyonum yüksek. Anımın kıymetini bilmek, kendimiz sevmek, bilinçlenmek, karanlık yönlerimi kucaklamak ve her geçen gün potansiyelime yaklaşmak. Muhteşem bir şey.

Ben meditasyonu, şükretmeyi hayatıma aldım bu kitap sayesinde artık daha da hevesli yapıyorum. Ellerinize, yüreğinize, emeğinize sağlık @BerrakYurdakul şimdi kitaptan beğendiğim bir kaç kısa bir bölümü yorum bölümünde paylaşacağım.

“Nefret, sizi ele geçirdiği zaman kendinize herhangi bir düşmanın size verebileceğinden çok daha fazla zarar verirsiniz. Onlara zarar verme arzusuyla dolar, intikam planları yaparak gece gündüz kendinizi cayır cayır yakar, zihninizi ve kalbinizi zehirlersiniz. Aslında sizin gerçek düşmanınız içinizde büyütüp beslediğiniz öfke ve nefret duygularıdır. Birisinden nefret etmek demek, ona bağlı kalmak demektir.” “Direndiğiniz herşey güç kazanır. Acıyı düşman ilan ederek onu daha somut, daha belirgin bir hale getirirsiniz. İstemediğiniz şeyleri itip, uzaklaştırmaya çalışmaktan vazgeçmeniz gerekiyor. Acıdan kaçmaya, kurtulmaya çalışmaktan vazgeçmeniz gerekiyor. Acıya direnmeye çalıştığınızda fiziksel acıyı duygusal ıstıraba çevirmiş oluyorsunuz.”

“Sahte kişilik kendisini eleştiren kişilere hemen kızmaya programlıdır. Oysa çoğu zaman kendi kusurlarınıza karşı kör olduğunuz için başkalarının onları size göstermesi, ayna tutması gereklidir. Eksik ve kusurlu taraflarınız size bir başkası tarafından işaret edilmedikçe, onları kendiniz bulup gidermeniz çok zordur. Bu yüzden aslında sizi eleştiren kişileri en kıymetli öğretmenleriniz olarak görmeniz gerekmektedir. Bu yüzden bu kişilere içinizdeki gizli hazineleri ortaya çıkaran biri olarak görün.”

“Sevgi, ‘Sevgi dolu olmalıyız’ diyerek ortaya çıkabilen bir duygu değildir. Sevgi kendini anlamaktan doğar. Kendi doğasına dair derin bir anlayışa kavuşan kişi, affedebilme özgürlüğünü kazanır. Kendini anlayan kişi, kendini tüm kalbiyle affedebilen kişi, başkalarını, hayatı ve ölümüde affeder. Tüm insanların acılarıyla, korkularıyla,yaralarıyla, hatalarıyla, arzularıyla be sevilme, beğenilme ihtiyaçlarıyla kendisine benzediğini gören kişi hoşgörüyle, sevgiyle ve şefkatle dolar. Meditasyon minderi, sizi bu anlayışa götürecek yerdir. Meditasyon sizi efendi, zihni köle yapar.”